17/01/2026 - Lượt xem: 27
Khi bắt đầu đi làm, đặc biệt là với những bạn mới ra trường hoặc lần đầu chuyển môi trường, rất nhiều người có xu hướng tự trấn an rằng “chắc công ty nào cũng vậy”
Thực tế, không phải môi trường nào cũng xấu, nhưng có những dấu hiệu nếu bạn gặp phải từ sớm mà không nhận ra, cảm giác mệt mỏi và chán nản sẽ đến rất nhanh sau đó

Mệt mỏi, áp lực sẽ là thứ bào mòn năng lượng của bạn
Việc nhận diện sớm những dấu hiệu cần lưu ý khi đi làm không phải để bạn trở nên tiêu cực, mà để bạn hiểu rõ mình đang đứng ở đâu, môi trường đó có phù hợp để gắn bó lâu dài hay không
Tăng ca đôi khi là điều không thể tránh khỏi, nhất là trong mùa cao điểm hoặc khi công việc phát sinh đột xuất. Tuy nhiên, vấn đề nằm ở chỗ tăng ca dần trở thành “luật bất thành văn”, nơi mọi người mặc định ở lại muộn mà không cần lý do rõ ràng hay sự ghi nhận tương xứng
Khi đi làm trong môi trường như vậy, bạn rất dễ rơi vào trạng thái kiệt sức mà không hiểu vì sao. Thời gian cá nhân bị xâm lấn, ranh giới giữa công việc và cuộc sống riêng dần mờ đi. Nếu việc tăng ca không đi kèm kế hoạch rõ ràng, không có bù đắp hoặc không được xem là ngoại lệ, đó là dấu hiệu bạn cần đặc biệt chú ý
Học hỏi thêm là điều tốt, và nhiều người trẻ sẵn sàng làm nhiều hơn để tích lũy kinh nghiệm
Tuy nhiên, khi đi làm, nếu bạn liên tục được giao những đầu việc không nằm trong mô tả công việc ban đầu nhưng lại không có sự ghi nhận rõ ràng, không phản hồi, không đánh giá hay điều chỉnh quyền lợi, bạn rất dễ rơi vào cảm giác bị lợi dụng

Được công nhận cũng là một cách giúp bạn phấn đấu và cống hiến hơn trong công việc
Lâu dần, bạn sẽ tự hỏi liệu sự cố gắng của mình có thực sự được nhìn thấy hay chỉ đang bị xem là điều hiển nhiên. Một môi trường làm việc lành mạnh sẽ biết phân biệt giữa “trao cơ hội học hỏi” và “đẩy thêm việc”, đồng thời có sự công nhận xứng đáng cho những nỗ lực vượt kỳ vọng
Một dấu hiệu quan trọng khác khi đi làm là cách mọi người giao tiếp với nhau. Nếu các vấn đề thường được nói vòng vo, feedback mập mờ, hoặc nhân viên chỉ biết mình làm sai khi đã bị đánh giá thấp, đó là môi trường thiếu minh bạch trong trao đổi
Thiếu giao tiếp thẳng thắn khiến người đi làm luôn trong trạng thái đoán ý, sợ sai và không dám đặt câu hỏi. Về lâu dài, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất công việc lẫn tinh thần. Một môi trường tốt không phải là nơi không có vấn đề, mà là nơi vấn đề được nói ra và cùng nhau giải quyết
Có những lúc bạn không thể chỉ ra chính xác điều gì đang khiến mình mệt, nhưng cảm giác nặng nề vẫn kéo dài từ ngày này sang ngày khác. Đây thường là dấu hiệu tổng hợp của nhiều vấn đề nhỏ tích tụ lại: áp lực công việc, thiếu ghi nhận, giao tiếp không rõ ràng và thời gian cá nhân bị xâm lấn
Khi đi làm, việc lắng nghe cảm xúc của chính mình quan trọng không kém việc hoàn thành KPI. Cảm giác mệt mỏi kéo dài không phải lúc nào cũng đến từ việc “bạn chưa đủ cố gắng”, mà có thể đến từ việc môi trường đó không còn phù hợp với bạn ở thời điểm hiện tại
Acacy tin rằng một môi trường làm việc tốt không nhất thiết phải hoàn hảo, nhưng cần có sự tôn trọng dành cho thời gian, công sức và ranh giới cá nhân của người lao động. Khi đi làm, hãy học cách quan sát kỹ, hỏi rõ ngay từ đầu và đừng ngại đặt giới hạn cho bản thân

Việc đặt câu hỏi để 2 bên có thể hiểu rõ những nhu cầu và mong muốn của nhau hơn
Việc đặt câu hỏi, làm rõ kỳ vọng hay trao đổi thẳng thắn không khiến bạn trở nên “khó làm việc”, mà cho thấy bạn là người nghiêm túc với lựa chọn nghề nghiệp của mình. Một môi trường phù hợp sẽ sẵn sàng lắng nghe và tôn trọng điều đó
Nhận diện sớm những dấu hiệu cần lưu ý khi đi làm không phải để bạn bỏ cuộc, mà để bạn đưa ra quyết định tỉnh táo hơn cho chặng đường phía trước. Có những môi trường phù hợp để học nhanh, có nơi phù hợp để gắn bó lâu dài, và cũng có nơi chỉ nên xem là trải nghiệm ngắn hạn
Quan trọng nhất, bạn có quyền lựa chọn nơi làm việc phù hợp với giá trị và nhịp sống của mình
Nếu đã hoặc đang đi làm, bạn sợ gặp phải tình huống nào nhất trong những dấu hiệu trên? Hãy chia sẻ để Acacy cùng lắng nghe và đồng hành với bạn trên hành trình nghề nghiệp