Stress trong công việc là điều không thể tránh khỏi, đặc biệt trong môi trường làm việc nhiều áp lực và cạnh tranh. Tuy nhiên, nếu biết cách quản lý và xử lý stress hiệu quả, bạn không chỉ bảo vệ được sức khỏe tinh thần mà còn nâng cao hiệu suất làm việc. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết giúp bạn xử lý stress trong công việc một cách hiệu quả.